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拒绝“老掉牙 ”的误区,保持牙齿年轻态的秘密都在这里!

人步入中年后,有两个明显的特征:脱发和掉牙。头发稀疏甚至谢顶,缺牙都会让人的面容显得苍老、消瘦。头发倒不打紧,除了修饰容貌以外,几乎也不大影响健康。而牙齿则不然,不仅承担咀嚼食物、帮助发音,而且对人的面容和健康有很大影响。然而在现实生活中,有一些错误的观念却根深蒂固,危害老年朋友的口腔健康。


误区一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益

世界卫生组织对牙齿健康的标准为“8020”,即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。


科学实验表明,大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到有效预防或及时治疗,80岁是仍可以保留20颗健康牙齿。


误区二:牙齿越磨越结实,啃点硬东西没关系


人的牙齿生长较缓慢,特别是牙外层包的珐琅质有限,过度磨损就会被破坏掉;一旦珐琅质破坏,牙本质就容易暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易致牙本质过敏),还会引发龋齿、牙龈炎、牙周疾病;


所以老人的牙齿应特别避免磨损。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生,更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等,把牙当钳子用;甚至牙刷毛也不可太硬,防止牙齿磨损。


误区三:只漱口不刷牙

不少高龄老人没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样,只要饭后漱漱口就行了,没必要用刷子。甚至更有谬论说“牙是越剔越稀,越刷越脆”,所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。


要明确一个认知:漱口无法代替刷牙。刷牙在机械摩擦下对牙齿起到刷洗清洁,牙膏又有化学去污和消毒杀菌作用,可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。老人更应该养成良好的刷牙习惯。电动牙刷


误区四:每天刷牙,就没必要“洗牙”


刷牙并不能完全代替洗牙,我们吃各种食物容易在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,特别是死角位置难以清洁加上很多人刷牙时间不够、刷牙方法不对更是难以保证“面面俱到”,久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。


而“洗牙”是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;手工洗牙,需三四个小时甚至更长时间,即使采用超声波洁牙,也需一个多小时。如果你亲眼到洗牙清除的那些牙垢,你就会相信,刷牙是无论如何也达不到的。在发达国家,洗牙是常规口腔保健项目,人们每年一至两次定期洗牙。电动牙刷


误区五:掉牙不必着急补,全口假牙一步到位

有些人认为年纪大了,掉几颗牙很正常。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它缺吧。殊不知,掉的牙不及时补会加快邻牙松动脱落;降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收。及时补上缺失的牙可消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。电动牙刷


误区六:长期抽烟、喝茶沉积的黄、黑牙无法“重见天日”


其实不然,目前的牙齿美容技术已经很完善了,通过清洗、漂白和光固化修复,可还你一口洁白的牙齿。吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。其实牙齿美白不仅仅是为了美观好看,更重要的是防治牙病、保健牙齿。

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